Tatsächlich... zufrieden

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Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Und oft glauben wir, es liegt an den Umständen. Doch was, wenn die Schwere nicht von außen kommt, sondern von unserem inneren Widerstand? In dieser Folge geht es darum, warum Annehmen keine Schwäche ist, sondern der Moment, in dem wieder energiefrei wird. Und warum Leichtigkeit nicht entsteht, wenn sich alles ändert, sondern wenn wir aufhören, dagegen zu kämpfen. Diese Episode ist eine Einladung, die Realität nicht zu bekämpfen, sondern sie als Ausgangspunkt für Veränderung zu nutzen.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin,...

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„Als ich das Suchen müde war, lernte ich das finden“. Dieses Zitat von Nietzsche ist der Ausgangspunkt dieser Podcast Folge. Ein Satz, der so einfach klingt und doch so viel enthält. Wir leben in einer Zeit, in der Suchen als Tugend gilt. Mehr verstehen. Mehr optimieren. Mehr erreichen. Doch was, wenn das, was wir suchen, nicht gefunden werden will? Was, wenn es nur dann auftaucht, wenn wir still werden? Ich spreche darüber, warum wir ständig auf der Suche sind: nach Antworten, Klarheit zum Glück oder uns selbst und warum genau dieses permanent suchen uns oft vom finden abhält. Diese...

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Dieses Weihnachten war anders. Nicht besser. Nicht schlechter. Sondern stimmig. Wir haben gemerkt, wie gut es tut, nicht nach Gewohnheit zu leben, sondern nach Gefühl. Nicht nachdem, was man tut, sondern nachdem, was sich richtig anfühlt. In dieser Folge lade ich dich ein, dein Leben nicht länger nach fremden Maß stehen zu gestalten, sondern nach deinem eigenen inneren Rhythmus. Es geht um die Erkenntnis, dass ein erfülltes Leben nicht dadurch entsteht, Erwartung zu erfüllen, sondern in dem wir lernen unserem eigenen Gefühl zu vertrauen.

Reflexionsfragen für dich:
Wo lebe ich nach Erwartungen statt nach Gefühlen?
Welche Traditionen fühlen sich...

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In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir unserem Jahr eine klare innere Ausrichtung geben. Jenseits von klassischen Vision Boards, materiellen Zielen und endlosen To-do-Listen. Stattdessen spreche ich über die Kraft eines einzigen Wortes und einer Fabre, die uns durch das Jahr begleiten. In dieser Folge lade ich dich ein, dein Jahr nicht zu optimieren, sondern bewusst auszurichten.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse...