Tatsächlich... zufrieden

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Viele von uns haben Ideen, Wünsche und Pläne. Kennen ihre Grenzen, Werte und Bedürfnisse. Doch oft bleibt es beim Wollen dies alles zu vertreten, auszuleben und zu gestalten. Weil der richtige Zeitpunkt fehlt, Ängste und Zweifel da sind. Weil wir nicht anecken wollen, nicht auffallen und schon gar nicht stören möchten. Dabei geht es bei allem um uns und nicht um die anderen. Diese Folge ist über Mut, Umsetzung und den Unterschied zwischen Wollen und Machen.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als...

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Wir schreiben auf, was wir noch tun müssen. Und übersehen dabei, was wir längst geschafft haben.
In dieser Folge geht es darum, wie To-do-Listen Druck erzeugen und wie Erledigt-Listen uns wieder ins Gleichgewicht bringen.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen...

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Was wäre, wenn wir uns verlieben, ohne uns je gesehen zu haben? In einer Welt voller Bilder, Filter und Profile stellst sich eine einfache, aber radikale Frage: Reicht das innere wirklich aus? Oder wollen wir nur glauben, dass es so ist?
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zur Dating-Show LOVE IS BLIND und die Frage, was Dating heute eigentlich bedeutet. Funktioniert ein Kennenlernen wirklich ohne sich gesehen zu haben? Geht es am Ende um Charakter, Stimme und Werte oder spielt das Äußere doch eine grössere Rolle, als wir zugeben wollen?

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Unangenehme Aufgaben begleiten uns oft länger als nötig. Nicht, weil sie so gross sind, sondern weil sie kein klares Ende haben. In dieser Folge geht es darum, wie Zeitlimits helfen, unangenehme Aufgaben zu erledigen, ohne sie weiter aufzuschieben. Ich teile meine Haushaltsregel und meine Erfahrung, warum Begrenzung motivierender ist als Perfektion und wie mir ein klarer Zeitrahmen Fokus verschafft.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und...