# 34 Reden hilft

Shownotes

Inhalt

Egal ob Selbstgespräch, die lustige Weinrunde mit Freunden oder der professionelle Austausch. Wenn wir reden, dann nehmen wir unsere Gedanken noch mal anders wahr. Kauen quasi auf diesen rum und erfahren auf diesem Weg neue Erkenntnisse über uns und das aktuelle Thema. Oft scheuen wir uns davor, weil wir Angst haben, uns zu zeigen, gar verletzlich wirken. Nicht reden kann ein emotionaler Schutzmechanismus sein. Reden ist heilsam.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.

Für mehr Zufriedenheit, weniger Unruhe in der Magengegend, ein erfüllendes und schönes Leben. Und genau darum geht es in diesem Podcast.

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Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com

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www.janaludolf.com - Klarheit|Wahrheit|Zufriedenheit

Mein Podcast: „GedankenTänze“ - eine Plattform von Frauen für Frauen, überall wo es Podcast gibt

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Meine Bücher:

„Gedankentänze“

"Raus aus der Frauenbox"

„Wertschätzung - ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

„Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“