# 78 Tatsächlich zufrieden bin ich, wenn ich Klarheit habe

00:00:00: Tatsächlich zufrieden bin ich, wenn ich Klarheit habe und zwar das in allen Bereichen die mich um mein Leben betreffen.

00:00:09: Und ja mit diesem Thema beheiss ich dich.

00:00:11: herzlich willkommen zu einer neuen Folge im selbigen Podcast der Sächsische Zufrieden mit mir Janne Riff und Ich habe heute wie gesagt diesen Eingangssatz mitgebracht als Thema und zwar Klarheit weil ich mal wieder festgestellt habe wie viel Kraft darin liegt wenn wir Klarheit über bestimmte Themen Situationen, Momente haben und wie uns Unklarheit einfach unzufrieden macht.

00:00:36: Also mich definitiv... Ich hatte da erst letzte Woche ein Episode mit einer Behörde der ich bestimmte Dinge einen nachreichen musste wie auch immer und nicht so richtig wusste wie soll das sein oder wie soll ich das machen?

00:00:52: Und habe das so lange vor mir hergeschoben weil ich einfach auch nicht so ins Tun gekommen bin.

00:00:58: Ah, dass sich so schwer angeführt hat da jetzt einfach eine blöde Mehl hinzuschreiben.

00:01:01: Ich habe mich dann irgendwann überwunden und hab es dann gemacht.

00:01:06: Und war dann so puh geschafft und habe lange Zeit nichts gehört von dieser Behörde.

00:01:13: Als der Anruf aber kam weil die dann irgendwie meine E-Mail gesehen und verstanden erreicht haben wie auch immer wurde ich ein bisschen angemautzt warum ich bestimmte Dinge noch nicht gemacht habe und dass das so nicht geht, und dass da noch Unterlagen fehlen.

00:01:31: Und dann hab' ich gesagt ja, ich würde das hier alles machen aber ich verstehe das ganze System halt einfach sogar nicht!

00:01:37: Und ja, wir sind dann im Gespräch ein bisschen freundlicher miteinander umgegangen und es wurde alles geklärt.

00:01:43: Ich hatte Klarheit und wusste ganz genau was zu tun ist und das hat sich eine gewisse Leichtigkeit bei mir breit gemacht.

00:01:48: Da habe ich mal wieder festgestellt dass Klarheit definitiv in mein Sofrienheitskonto oder auch mein Sofrienheitskontor einzahlt weil solange Dinge unklar sind schiebe ich sie entweder vor mir her den Anfang nicht weiß, es ist wie so ein Wolkknall wo man so krampfhaft versucht den Anfang zu finden um uns durchs Nadelöhr zu ziehen und das ist unbefriedigend.

00:02:09: Und wenn ich's von mir her schiebe und aber nicht erledige dann ist es ja trotzdem präsent da.

00:02:14: also es ist ja trotzdem vorhanden in meinem Kopf Es ist ja trotz dem... Da!

00:02:19: Also man kann ja Dinge dann nicht soweit in Unterbewusstsein schieben Also doch kann man schon.

00:02:23: Aber bei solchen Themen, wo man weiß die müssen erledigt werden, kann man sie einfach nicht soweit wegschieben.

00:02:28: also Sie sind irgendwie da.

00:02:30: es ist gebundene Energie Es ist gebundene Aufmerksamkeit und immer wieder der Gedanke abends denn so ach Mist ich müsste das aber noch machen.

00:02:38: also Ich weiss nicht wie du da so drauf bist mit der Steuererklärung zum Beispiel ist auch so ein Ding.

00:02:41: Das schiebe ich so gerne vor mir her weil dass alles so diese Zahlen Diese vielen Blätter und das ist halt einfach so Nicht meins.

00:02:48: Und gleichzeitig als ich verstanden hatte Wie ich mir das einfach machen kann, wie ich diese Dinger ausfülle und wegschicke war so viel Klarheit da dass ich dachte ey krass.

00:02:57: Und jetzt mach' ich's halt einfach weil dann ist es vom Tisch und diese Klarheit schicke mit dieser Leichtigkeit auch daran zu gehen.

00:03:04: Solange das aber so unklar ist schwappert das einfach so rum und das zahlt auf mit Unzufriedenheitskonto ein.

00:03:09: ganz klar!

00:03:10: Ich habe in den letzten Wochen festgestellt, dass mir das genauso geht mit unklaren Beziehungen Begegnungen oder Bekanntschaften, oder auch Freundschaften.

00:03:19: Wo man nicht so richtig weiß was ist das?

00:03:21: Ist es eine Freundschaft?

00:03:22: Ist immer noch ne Freundschaft oder ist die schon ausgelaufen weil man sich nur noch weiß ich nicht Geburtstagsgrüße hin und her schickt?

00:03:31: also Das ist für mich dann auch schon so wo ich denke Was steckt dahinter Und tut mir dass einfach gut nur Geburtstag grüßig hin und herschicken.

00:03:38: und Ich muss sagen Es gibt Freunde und Bekannte, bei denen ist das völlig okay für mich.

00:03:42: Und es gibt Freunde und bekannte wo ich merke dass mich das traurig stimmt weil diese Beziehung sich einfach in eine Richtung entwickelt hat die jetzt nur noch so stattfindet indem man sich zu Feierlichkeiten einfach so drei Wörter schickt.

00:03:54: Wo ich dann auch denke nee da brauche ich für mich die Klarheit zu sagen Ist es noch ne Freundschaften die ich investieren möchte oder ist es eine Freundschaft die für mich jetzt hier mitendet?

00:04:05: und sobald ich die Klarheit habe, kann ich entsprechende Entscheidungen treffen.

00:04:08: Und damit zahlt das auch wieder auf meinen Souffleinheitskonto ein weil ich einfach Dinge, die unklar um mich rum sind aussortiere beende loslasse.

00:04:21: Ich finde es ist einfach so kraftvoll.

00:04:23: Klarheit ist für mich ganz großer Wert.

00:04:25: Ich liebe es klar zu wissen woran ich bei bestimmten Personen bin wie Beziehung funktionieren gerade wenn Dinge organisiert werden müssen, sei es jetzt eine Behörden oder andere Dinge.

00:04:36: Wenn ich da keine Kleid habe dann mach mich das einfach unsicher.

00:04:38: manchmal macht mich das auch so wütend weil ich denn denke Mensch warum verstehst du denn das einfach nicht ja?

00:04:43: Und das zahlt dann nicht auf meinen Zufriedenheitskonto ein sondern es macht mich einfach wuschelig und ich hab aber auch nicht die Kraft in dem Moment also denn irgendwann schon.

00:04:54: Aber Ich bin nicht der Typ Mensch der den Atok sagt Ja okay mach ich das jetzt einfach, dann habe ich es hinter mir.

00:05:00: so ticke ich einfach nicht und ich finde.

00:05:02: Das ist auch nochmal ein guter Punkt wo man sich noch mal mit sich selber beschäftigen darf zu gucken was is man vom Typ Mensch?

00:05:10: Kann man solche Sachen liegen lassen?

00:05:11: kann man solche Sache nicht liegen lassen?

00:05:12: braucht man Unterstützung?

00:05:13: Ist es gut wenn einer dabei ist der sagt kommen jetzt machen wir das aber weil Wenn wir dann versuchen diese Klarheit auf anderen Wegen zu kriegen die gar nicht zu unserer Persönlichkeit passen Dann ist das auch wieder von einmal.

00:05:28: dann verstellen wir uns und sobald wir uns verstehen, sind wir nicht echt also nicht mit uns in echt verbunden.

00:05:33: Und das wiederum macht auch unzufrieden weil wir gerne so sind wie wir einfach sind und auch so gesehen werden wollen oder auch so akzeptiert werden wollen.

00:05:44: und oft scheitert ja diese Akzeptanz von anderen daran dass wir uns selber nicht so akzipieren wie wir gedacht sind oder wie wir uns wahrnehmen wie wir uns wohlfühlen.

00:05:54: Und auch da finde ich, ist Klarheit ein ganz großer Wert sich selbst einfach mal so ein bisschen die Lupe zu nehmen und herauszufinden, wie tickig denn eigentlich wirklich?

00:06:03: Was brauche ich damit es mir gut geht?

00:06:05: Und was brauche Ich um mit herausfordernden Situationen gut umzugehen?

00:06:10: Was ist förderlich für meine Stimmung?

00:06:12: Was zahlt sozusagen auf meinen Stimmungskonto ein?

00:06:15: Wie gehe ich in eine Situation, die eben nicht so toll sind, die wir alle in unserem Leben haben gar nicht so klar sind, wie wir so ticken sondern uns versuchen da immer auch anzupassen.

00:06:29: Wie andere Leute das machen oder wie Leute uns haben wollen?

00:06:31: Oder wie Leute irgendwelche Erwartungshaltung an uns haben dann lässt uns das unzufrieden zurück ist einfach so und das ist mir jetzt die letzten Wochen echt nochmal so krass aufgefallen wie viel Kraft halt in dieser Klarheit für mich steckt weil soweit wie gesagt Klarheit vorhanden ist ich einfach die Dinge abarbeitet durch gehe mache Freundschaften wiederbelebe oder Freundschaft auch einfach auslaufen lasse.

00:06:57: Oder Freundschaft offiziell auch beende, das ist auch so eine spannende Beziehung.

00:07:01: also partnerschaftliche Beziehungen gibt es ja meistens.

00:07:04: dann dieser Moment wenn es nicht mehr passt dass man miteinander redet und dann sagt du ich glaube das passt nicht unterschiedliche Lebenserwartvorstellungen, Lebenserwartung.

00:07:14: was erwarte ich von meinem Leben?

00:07:15: so rum mein ich?

00:07:16: unterschiedliche Werte.

00:07:18: wie auch immer, man macht ein Gespräch und sagt okay hier endet jetzt unser gemeinsamer Weg.

00:07:23: Diese Beziehung hat jetzt keinen Sinn mehr weil es nicht mehr auf meinen Lebenskonto positiv ist.

00:07:29: Das finde ich total spannend dass man das in Beziehungen so macht und eigentlich jeder von uns hat das auch schon so erlebt denn weder wenn man selber festgestellt hat der Partner passt nicht oder der Partner eben auch zu einem selber gesagt hat es passt nicht.

00:07:39: also da war ja dann auch plötzlich Klarheit da und dann wusste man einfach wie man weitermachen sollte.

00:07:44: Spannend finde ich, dass man bei Freundschaften das so nicht macht.

00:07:48: Ich gehöre leider auch dazu, dass sich Freundschaftene nicht so offiziell beende sondern eher auslaufen lasse und dann irgendwann verliert es sich im Alltag und es gibt Freundschafte die so ausgelaufen sind.

00:08:03: da hat mir das absolut gar nicht gut getan.

00:08:05: Da wäre es besser gewesen dieses klärende Gespräch zu haben und denn offiziell Schluss zu machen.

00:08:12: Ja, habe ich nicht angestrebt das Gespräch.

00:08:14: Was solche Gespräche auch immer ein bisschen unangenehm sind und wehtun und schmerzen?

00:08:19: Ich fand aber diese Gedanken dass man bei Freundschaften ist er so aufzulaufen lässt und bei partnerschaftlichen Beziehungen wirklich einen Schluss durchzieht schon sehr interessant weil ich glaube dass wenn wir Freundschaft dann auch so klar beenden würden und auch so Klar aussprechen dass jetzt hier eben der Weg nicht mehr zusammen weitergeht Dass das auf beiden Seiten für so ein Durchatmen sorgen würde, weil man eben nicht in dieser ungeklärten Situation ist.

00:08:48: Wie geht es jetzt weiter?

00:08:49: Muss ich dann noch investieren oder muss ich nicht investieren?

00:08:52: Bin ich die erste, die nicht mehr zum Geburtstag gratuliert?

00:08:54: Oder mache ich das einfach weiter?

00:08:56: Das sind ja Fragen, die mich beschäftigen von Begegnungen, die vor sich hintuddeln.

00:09:03: und wenn man da auch ganz klar sagen würde... Also hat für mich kein Wert mehr im Sinne von, das tut mir nicht mehr gut oder wir haben keine Gemeinsamkeit mehr.

00:09:13: Unsere Lebenswege haben sich einfach unterschiedlich entwickelt dann glaube ich wäre diese Klarheit ganz gut dabei man dann einfach vorwärts gehen könnte und nicht so dieses... Diese Altlasten einfach auch mit sich zieht.

00:09:24: und es ist gut weil dass auf das Zufkindheitskonto einsteigt.

00:09:30: also ganz spannend!

00:09:31: Ich finde Klarheit ist, wie gesagt ein großer Wert und der kann in vielen Bereichen wirklich für Zufriedenheit sorgen.

00:09:40: Und ich nutze diesen Wert sehr oft.

00:09:44: Mir ist das eben jetzt nochmal so bewusst geworden, wie wichtig es für mich ist und deswegen habe ich diesen Gedanken einfach mal mitgebracht und bin jetzt auch ein bisschen neugierig ob Klarheit für dich einen großen Wert hat, ob du Klarheit gut findest oder wie du mit Klarheit umgehst Ob du auch sagst, Klarheit zahlt definitiv auf Zufriedenheitskonto ein oder ob du sagst ne Jana.

00:10:05: also nur weil ich Klarheit habe heißt es nicht dass ich automatisch zufrieden bin.

00:10:09: Also das heißt es ja auch nicht, definitiv nicht.

00:10:12: Es ist aber ein Teil für mich was für inneren Frieden sorgt Weil der innere Frieden wird eben gestört wenn da keine klaren Verhältnisse sind Wenn irgendwas da noch gebündelt ist und ich Ja einfach mein Fokus gar nicht so oft das halten kann was wirklich meine Zufrienheit fördert weil immer noch so der Seitenblick zu diesen anderen Sachen so sind.

00:10:33: Also wie gesagt, lasst mir gerne mal so deine Gedanken zum Thema da!

00:10:37: Ich bin dann auch wieder raus für heute.

00:10:38: Danke für deine Aufmerksamkeit und ja freue mich, wenn wir uns bei der nächsten Folge tatsächlich zufrieden wieder hier hören.

00:10:43: Bis dahin schicke ich dir einfach einen sonnigen Gruß.