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**Inhalt**

Ich liebe das Meer. Ich liebe den Ozean. Egal wo auf der Welt, zieht es mich immer wieder dorthin. Das Wasser und ich sind wie eine Einheit. Dort kann ich durchatmen, auftanken und einfach sein. Aktuell war ich an der Ostsee. Wenn man im Ausland lebt und glaubt, nur dort die schönsten Orte finden zu können, ist es nicht die Wahrheit.

Die schönsten Orte finden wir, wenn wir offen und neugierig sind für das was ist. Wenn wir uns für uns entscheiden. Wenn wir uns im Klaren sind, was wir für unser Leben wollen. Wie wir unser Leben gestalten...

**Inhalt**

Lachen fördert deine Gesundheit. Und alles, was dein Wohlbefinden begünstigt, unterstützt dein positives Lebensgefühl. Und dein bejahendes Lebensgefühl fördert deine Zufriedenheit. Warum du täglich lachen solltest und wieso Lachyoga super dafür ist, das erfährst du in dieser Folge.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen...

**Inhalt**

Hast du schon mal Dinge allein getan? Alleine ins Kino oder ins Restaurant oder sogar in den Urlaub? Und das nicht, weil du keine Freunde hast, sondern weil du es bewusst gewählt hast? Allein unterwegs sein fördert deine innere Zufriedenheit. Wie und warum, das erfährst du in dieser Folge.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für...

**Inhalt**

Ich beginne mit dem Fazit der Folge: Deine Perfektion verhindert deine Zufriedenheit. Was es damit auf sich hat und wie du deinen Umgang mit der Perfektion findest, ohne das eine Zufriedenheit leidet - das erzähle ich dir in dieser Folge.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die...

**Inhalt**

Unsere Sprache formt unser Denken und Handeln. So wie wir mit uns sprechen, auf diese Art reden wir auch mit anderen Menschen. Das alles zahlt auf unsere Zufriedenheit ein. Mit den drei B's wirds schwierig. Was dahinter steckt und wie du es anders machen kannst, das erfährst du in dieser Folge.

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HI, ICH BIN JANA!

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Es gibt Ort, die sind wahre Magie. An diesen können wir entspannen und auftanken. Diese Orte schenken uns Kraft und neue Gedanken. Die Frage ist, wie können wir ein Teil dieser Orte in den Alltag integrieren, um stets Zugang zu dieser Magie zu haben. Ich teile meine Herzensorte mit dir und wie diese mir im Alltagstrott helfen.

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HI, ICH BIN JANA!

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In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen...

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Seine Berufung zu finden kann unzufrieden machen, weil wir einer Idee hinterherjagen, die vielleicht gar nicht zu uns gehört. So oft lesen wir von „Finde deine Berufung und werde glücklich“. Dabei geht es gar nicht ums Suchen, sondern um Sein. Zufriedenheit findet nie im Außen statt, sondern nur im innen. Solange wir auf der Suche sind, verpassen wir das Geschenk der Gegenwart und laufen an unserer eigenen Zufriedenheit vorbei. In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Berufung und dass sie oft einfacher zu finden ist als gedacht.

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HI,...

Inhalt

Deine Zufriedenheit benötigt keine Erlaubnis von außen. Die einzige Genehmigung, die zählt, ist deine eigene Entscheidung. Wir sind so getrimmt auf Bewilligung, dass wir das ab und zu in Angelegenheiten verwenden, bei denen wir sie gar nicht benötigen. Ich teile in dieser Folge meiner Erfahrung zum Thema Erlaubnis, Eigenermächtigung und Eigenverantwortung. Und ich zeige dir, wie du Zugang zu deiner Zufriedenheit finden kannst.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie...

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Beim Thema Zufriedenheit geht es nicht um Leistung oder Arbeit. Es ist nichts, was man sich verdienen muss oder das wir erst haben dürfen, wenn wir vorher etwas geleistet haben. Dieser Glaubenssatz ist oft gekoppelt mit der Zufriedenheit und in diese Folge entkoppele ich das. In meinem Verständnis ist Zufriedenheit die Basis, etwas, was wir in uns tragen und aus dem wir schöpfen für den Alltag und all den Herausforderungen vom Leben.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite...

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Wie definierst du Erfolg? Und hängt dein Erfolg von deiner Zufriedenheit ab. Erlaubst du dir erst zufrieden zu sein, wenn du erfolgreich bist? Oder geht das auch ohne diesen Zusammenhang. Oft definieren wir Worte, weil wir es so gelernt und gesehen haben. Egal ob Erfolg oder Zufriedenheit. Dabei geht es bei allem immer nur um eins: um unsere Wahrnehmung und Interpretation der Dinge, die unser Leben betreffen.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg...